頸椎病的禍害
🚩頸椎病的養生注意
請注意自己的頸椎! 別把頸肩腰背等疼痛問題不當一回事,說說你的脖子吧,那裏有個大椎(現代醫學定位稱隆椎,為頸椎第7節),是一個 ➕ 字路口,這處氣血經氣不通會堵塞至少 7⃣ 條經絡,周邊還有淋巴,不小心關節扭傷、肩膀受涼 💨、平時姿態 🐒 不正都很容易影響「背後這條大陣」!不單只讓人局部肌肉勞損、疼痛或肩周炎,由於有可能影響氣血上於頭面部,常見還多有
💢 頭昏腦脹、暈眩欲仆、血壓問題、眼脹、視力衰退,視野缺損、慢性鼻炎、慢性咽喉炎、脫髮、失眠健忘、腦血栓、腦梗,或局部肢體容易麻痺無力 💢 等等問題。
⚡ 頸椎病的常見症狀:
⭕ 頸椎1-2椎: 頭痛、頭暈、頭昏,耳鳴
⭕ 頸椎2-3椎: 頭昏、咽部不適、後背酸脹
⭕ 頸椎3-4椎: 頸部疼痛、肩胛骨酸脹、肩關節障礙,斜頸,雙手麻木,牙痛
⭕ 頸椎4-5椎: 手指麻木,頸性癱瘓,心絞痛,心律不齊
⭕ 頸椎5-6椎: 頸、肩、上肢酸痛、拇指、食指、中指麻木,上肢外側麻木
⭕ 頸椎6-7椎: 頸、肩、上肢酸痛
💥 【日常保護小貼士】
(1) 將下巴貼近心口,然後慢慢枱頭望向天花板;
(2) 以上動作可按個人體質情況來做幾次,一般鍛鍊是5次左右;
(3) 再同樣緩慢地將頭部左右下壓5次,有利於鍛鍊頸關節;
(4) 看電視、電腦時控制別長時間將頭部前傾;
(5) 別長時間低頭工作、看書、看手機;(以上是一般性建議,如身體本身有不適最好還是找專醫師先辨證看看) 要從根本上解決疾病問題,中醫治病必求於本!通過針灸手法等中醫理療疏通瘀阻的經絡,通過辨證分析用藥或袪風或排寒或化濕,針藥並施,標本同治!⋯⋯
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